Gaat jouw voorkeur uit naar een volledig persoonlijke aanpak? 

Dan is personal training iets voor jou!

​

We starten met een screening, waarin we

ontdekken welke spieren onder- en overactief zijn. De onderactieve lichaamsdelen gaan we versterken. De overactieve gaan we terug op de juiste lengte brengen door de spieren los te maken. Dit is noodzakelijk om het lichaam op een juiste manier en veilige manier te laten bewegen. We gaan eerst het lichaam volledig stabiliseren om nadien te kunnen verder bouwen naar jouw eigen vooropgestelde doel.